現(xiàn)在大家工作壓力大，熬夜是件常事，時(shí)間長(zhǎng)了就容易導(dǎo)致陰虛上火，從而使睡眠質(zhì)量變差，甚至出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了我們的正常生活和工作，那么，究竟睡眠質(zhì)量差應(yīng)該怎么辦才好呢?

失眠癥的定義

（1）有入睡困難、維持睡眠障礙，或睡眠后沒(méi)有恢復(fù)感

（2）至少每周3次并持續(xù)至少1個(gè)月，睡眠障礙導(dǎo)致明顯的不適，或影響了日常生活

（3）沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、使用精神藥物或其他藥物等因素導(dǎo)致失眠

失眠的危害

（1）白天功能障礙(工作能力、認(rèn)知功能、精力下降)

（2）還可增加患抑郁癥的危險(xiǎn)

（3）促使高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病發(fā)作，增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

（4）還可導(dǎo)致糖耐量降低、使免疫力降低

失眠癥的原因

（1）慢性軀體疾病:如疼痛、心衰、慢性肺疾病、關(guān)節(jié)炎、慢性腎衰、帕金森病、腦血管病、腦炎等。

（2）原發(fā)性睡眠疾患:阻寒性睡眠呼吸暫停綜合征!周期性肢體運(yùn)動(dòng)和不安腿綜合征等。

（3）藥物及其他物質(zhì):酒精、尼古丁、咖啡因、兒茶酚胺、甲狀腺素、B-阻滯劑、口服避孕藥、皮質(zhì)類(lèi)固醇等。

（4）晝夜節(jié)律紊亂:睡眠時(shí)相延遲綜合癥、睡眠時(shí)相前移綜合 癥、時(shí)差、夜班工作等

（5）生理因素:睡眠環(huán)境變化、噪音、高溫、強(qiáng)光等

（6）心理因素:焦慮(入睡困難)、抑郁(早醒

（7）精神疾病:精神分裂癥、反應(yīng)性精神病等

（8）行為因素:心理生理性失眠、不良的睡眠衛(wèi)生

良好的睡眠是保證我們正常工作的重要條件，但是現(xiàn)在很多人因?yàn)榉N種原因而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象出現(xiàn)，這就容易影響到第二天的工作，所以，想辦法進(jìn)行治療是很有必要的。 經(jīng)常熬夜，陰虛火旺等癥狀就很容易纏上你。讓你的睡眠質(zhì)量變得很差。

睡不踏實(shí)原是“虛火”惹的禍

中醫(yī)認(rèn)為，熬夜會(huì)造成陰虛火旺，所以中醫(yī)說(shuō)陰虛火旺好發(fā)于經(jīng)常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者，除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢(mèng)噩夢(mèng)、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外，往往還同時(shí)兼有心煩、心悸、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質(zhì)紅、少苔、脈象細(xì)數(shù)等俗稱(chēng)上火的癥狀。而這惹禍的“火”，卻不是那種單純喝點(diǎn)涼茶清清熱就能解決的“實(shí)火”，而是中醫(yī)所說(shuō)的“虛火”。

失眠是慢性病，膏滋調(diào)理具有安眠藥所沒(méi)有的、既不成癮也不產(chǎn)生依賴(lài)性的特點(diǎn)，故失眠癥者選用膏滋進(jìn)行辨證調(diào)養(yǎng)，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試。

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產(chǎn)品代加工服務(wù)

特膳系列膏滋代加工:針對(duì)特定人群需求，提供營(yíng)養(yǎng)豐富的膏滋產(chǎn)品代加工服務(wù)，確保配方科學(xué)、口感優(yōu)良。

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片劑（壓片糖果）代加工:高效生產(chǎn)片劑產(chǎn)品，適合攜帶和服用，滿(mǎn)足不同健康需求。

膠囊代加工:提供軟膠囊、硬膠囊等多種形式，適用于各類(lèi)功能性食品和膳食補(bǔ)充劑。

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外貿(mào)出口定制
承接全球訂單，產(chǎn)品出口至多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，滿(mǎn)足不同市場(chǎng)的法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)。

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自主研發(fā)團(tuán)隊(duì):擁有專(zhuān)業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)，能夠根據(jù)客戶(hù)需求定制專(zhuān)屬配方，確保產(chǎn)品創(chuàng)新性和競(jìng)爭(zhēng)力。

品質(zhì)穩(wěn)定有保障:采用先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備和嚴(yán)格的質(zhì)量控制體系，確保每一批產(chǎn)品的高品質(zhì)和穩(wěn)定性。

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多重服務(wù)選擇:提供從產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)到包裝、物流的全流程服務(wù)，客戶(hù)可根據(jù)需求靈活選擇。

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