乳類(母乳、牛乳、羊乳)雖是乳兒最適宜的營養(yǎng)品,但是缺乏鐵質(zhì),并且維生素等含量也不豐富,又系純流質(zhì)食品,若不逐漸添加輔助食品,是不能適合乳兒體格逐漸增長及發(fā)育需要的。乳兒5-6個(gè)月以后已經(jīng)漸生牙齒;初生兒臟腑容量甚小,1-2歲增長甚快,因此,各個(gè)時(shí)期的營養(yǎng)需要也不相同。營養(yǎng)素的供給,亦要漸次補(bǔ)充。
1-4個(gè)月:應(yīng)先添加富有幾種維生素的流質(zhì)食物,如菠菜、白菜、莧菜等所煮的水,或桔汁、西紅柿汁等,皆含有多量維生素C,可于兩次喂乳之間添加。初起時(shí)每次30~60毫升,以后可加至100毫升。
5-8個(gè)月:應(yīng)添加易于消化的半流質(zhì)食物,如大米粥、小米粥、麥片粥等皆可應(yīng)用。要煮得極爛如糊,每日喂哺兩次。于6、7個(gè)月時(shí),亦可添加烤面包,以助牙齒鍛煉。乳兒缺乏鐵質(zhì),須加富含鐵質(zhì)的食物如雞蛋黃、菠菜泥等。起初時(shí)每日授蛋黃半個(gè),漸增至1個(gè)。同時(shí),可授以有色蔬菜,以增加維生素A、C的供給。
9-12個(gè)月:此時(shí)出牙漸多,且要到停乳時(shí)期,應(yīng)當(dāng)逐漸添加軟食品,如煮蛋或蒸蛋、豆腐、豬羊血或雞鴨血、魚肉、肉或肝泥、烤饅頭干、熟水果等,皆可食用。
嬰兒添加新食物時(shí),先試用少量,數(shù)日后逐漸增加。如有消化不良,要查明原因。