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對于小寶寶,尤其是新生兒來說,白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養(yǎng)素之一,不僅能補充寶寶流失的水分,還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開水是完全安全,不會產(chǎn)生任何負(fù)面影響的,所以作為日常的液體補充是最好的。
1天的飲用量控制在體重的10~15%
寶寶每天需要補充的水分大概占自身體重的10~15%,所以把每天的飲水量控制在這個范圍內(nèi)就可以了。不過也不需要太精確地測定,根據(jù)寶寶的實際情況就好。