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大家通俗的認(rèn)為火是分為實(shí)火和虛火的，但是在小兒科里面，認(rèn)識(shí)火性的特點(diǎn)還需要結(jié)合孩子的生理、病理特點(diǎn)。

其實(shí)感冒是一個(gè)綜合的詞，什么叫綜合的一個(gè)詞？指的是上呼吸道的一些癥狀，比如說(shuō)流涕、打噴嚏、輕度咳嗽或有輕度低燒、嗓子痛等等，這一群癥狀的一個(gè)總稱。

1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時(shí)、限時(shí)、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;