健兒牛頓品牌是武漢德健聯(lián)合生物技術(shù)有限公司專(zhuān)為中國(guó)寶寶打造的嬰童保健品牌，是值得信賴(lài)的嬰童健康護(hù)理專(zhuān)家。健兒牛頓品牌提示，寶寶補(bǔ)鈣要注意以下幾點(diǎn)。

1、補(bǔ)鈣劑量是否足夠。很多家長(zhǎng)在給寶貝補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道寶貝吃了鈣，而不知道吃了多少鈣。補(bǔ)鈣劑量不足不僅不利于寶貝骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng)，還會(huì)讓寶貝錯(cuò)過(guò)補(bǔ)鈣的時(shí)間，無(wú)法為骨骼儲(chǔ)存更多的鈣。

2、維生素D攝入是否足夠。缺少維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內(nèi)也不會(huì)沉積更多的鈣。所以在春夏季節(jié)應(yīng)讓寶貝多曬太陽(yáng)，寶貝的皮膚經(jīng)日光照射后可以生成維生素D。而秋冬季節(jié)日光照射不充足，寶貝戶外活動(dòng)少，應(yīng)注意額外補(bǔ)充一些維生素D，但每天補(bǔ)充的總劑量不宜超過(guò)800國(guó)際單位。

3、膳食是否有影響。膳食中食鹽含量較高或大量吃高蛋白食物，會(huì)使鈣從尿中的丟失增多；高脂肪飲食，大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品會(huì)影響鈣的吸收與排泄；食物中的草酸、植酸也會(huì)影響鈣吸收。菠菜、茭白、竹筍等含草酸過(guò)多的食物，用熱水燙過(guò)后再吃比較好。

4、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅的產(chǎn)品應(yīng)分開(kāi)服用。同時(shí)服用會(huì)相互影響吸收。

5、補(bǔ)鈣最好隨餐服用、餐后服用或晚上臨睡前服用，這樣補(bǔ)鈣效果。

6、不宜將鈣片溶入奶中服用，過(guò)多的鈣離子會(huì)使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。另外，鈣還會(huì)和牛奶中的其他蛋白結(jié)合產(chǎn)生沉淀，特別是加熱時(shí)，這種現(xiàn)象就會(huì)更加明顯。而且奶制品含鈣量較高，寶貝一次服用大量的鈣吸收不了，反而會(huì)影響補(bǔ)鈣的效果。