金羊貝貝提醒廣大家長寶寶有兩個快速成長期，那就是嬰兒期和青春期。嬰兒期發(fā)育的好壞對后期的發(fā)展有著很重要的、直接的關系，所以家長應在寶寶成長期注意三個方面。

注重營養(yǎng):現(xiàn)在城市的孩子蛋白質攝入的不少，但微量元素常常因偏食而攝入不足，如鋅、鐵、鈣，各種維生素、微量元素等。缺鋅可使生長發(fā)育遲緩、厭食，降低機體抵抗力，容易引起反復的感染；骨的生長需要充足的鈣、磷；缺鐵而引起的貧血使生長緩慢，造血器官的正常生長還需要銅的參與�，F(xiàn)在有些家長有一個營養(yǎng)的誤區(qū)，認為加強營養(yǎng)就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的，而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體利用。過多蛋白質的攝入，不僅增加肝腎負擔，易造成消化不良、便秘，而且會抑制孩子的食欲。有些孩子營養(yǎng)過剩后造成肥胖，容易引起性早熟，最終使身材偏矮。

莫忽視運動鍛煉:在保證營養(yǎng)供給充足的前提下，體育活動是促進身體發(fā)育和增強體質的最有效的方法。因此，兒童每天在戶外活動1個小時是很必要的。

保證充足睡眠:促進人體長高的激素--生長激素，在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右，所以保證充足睡眠有利于長高。一晝夜所需睡眠時間：新生兒為16-20小時，1-3歲為12-14小時，4-6歲約為11-12小時。