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春季如何給寶寶補充魚肝油

2014/3/6 11:41:00 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

專家指出,冬季bao--bao戶外活動減少,沒什么機會曬太陽,容易缺鈣,因此需要適當補充魚肝油。春天來了,溫度適宜,陽光明媚,bao--bao曬太陽機會很多,可以促進體內(nèi)維生素D的合成,此時可以減少bao--bao吃魚肝油的劑量,絕不能繼續(xù)執(zhí)行冬季的補充標準了。

因為bao--bao如果過量服用魚肝油,不但會擾亂消化系統(tǒng)和肝臟的化學(xué)作用,帶來消化不良等新的問題,也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。因此,一定要遵醫(yī)囑服用,切勿貪多。

父母們除了要注意給補充足夠的營養(yǎng)外,還要在上午10點左右和下午3-4點帶孩子到戶外曬曬太陽,因為此時陽光中紫外線的A光最為豐富,能促進鈣磷吸收。

專家還提示,2~3歲以后,bao--bao生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多,一般不需要再額外補充魚肝油。

編輯:慧慧 標簽:魚肝油
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