bao--bao愛上火最好是多喝水，多吃水果和蔬菜，要注意清淡飲食，不要給bao--bao吃辛辣或帶有刺激性的食物，因為bao--bao本身消化吸收功能不太好，如果再吃一些易上火的食品，更容易上火。西豆清清寶可全面bao--bao的愛上火體質，使日常飲食得到更好的吸收，對bao--bao的成長大有益處。

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杭白菊：味甘苦，性微寒，不傷脾胃，疏散風熱，平肝明目，清熱解毒；金銀花：性甘寒氣芳香，清熱不傷胃又可驅邪。具宣散風熱，清熱解毒；蓮心：味甘苦，性寒。具清心火，平肝火，降肺火，生津止渴。

解除bao--bao便秘除改變飲食外要適當運動，平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。