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嬰童健康:飯后不要馬上吃水果

2012/7/6 10:36:39 來源:火爆孕嬰童招商網(wǎng)

夏季正是水果成熟的季節(jié),這個(gè)時(shí)候的水果已經(jīng)成了人們茶前飯后的必備食品,也有很多人還會(huì)拿水果當(dāng)飯吃,一方面可以補(bǔ)充自身的營養(yǎng)成份,另一方面還可以解除夏季厭食的癥狀,著實(shí)貝人們所認(rèn)同。

但對于嬰幼兒童就不一樣了,畢竟孩子的腸胃功能不夠完善,過多的哺食水果反而會(huì)給孩子帶來危害,而且對于水果的添加還要注意以下兩個(gè)方面:

1、餐后不要馬上吃水果:水果中的單糖物質(zhì),極易被小腸吸收;若堵在胃中,容易形成脹氣,引起便秘。飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。飯后隔一小時(shí)后給寶寶吃或最好是安排在兩餐之間。

2、根據(jù)寶寶年齡“加工”水果:4-6個(gè)月的寶寶最好是喝果汁,6個(gè)月以上可以吃果泥。1歲以后就可以吃新鮮水果了,但小顆粒的水果(如葡萄)應(yīng)切成片狀喂食,避免堵塞咽喉。給寶寶吃水果要適量,不宜多吃,首次添加15毫升左右,寶寶吃的好的話適當(dāng)增加。每次最多50-100g為宜。

編輯:楊明磊 標(biāo)簽:嬰幼輔食
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