從懷孕到生產(chǎn)，子宮可謂是“大功臣”，是bao--bao在媽媽肚子里的孕育場(chǎng)所，也是bao--bao順利出生的得力助手。所以生完bao--bao后，各位媽媽一定要悉心照顧這位“功臣”，它的恢復(fù)對(duì)我們身體的復(fù)原非常重要。產(chǎn)后子宮恢復(fù)，美贊媽咪教您三招。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)主要包括3大方面

1、子宮體

在娩出胎盤后，子宮即刻就開始收縮，去摸腹部可以摸到硬硬的成球形的子宮體。一開始它的最高處與肚臍水平同高，之后每天，子宮體高度會(huì)降1-2cm，大約在分娩后10-14天吧，子宮會(huì)變小降入盆骨腔內(nèi)，這時(shí)候去摸腹部，就摸不到子宮底了。

2、子宮頸

剛分娩完，子宮頸會(huì)充血水腫，變得非常柔軟，而子宮頸壁也會(huì)薄而皺，大概需要7天才會(huì)恢復(fù)原狀。而7-10天后，子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到分娩后4周左右，子宮頸才恢復(fù)正常大小。

3、子宮內(nèi)膜恢復(fù)

分娩時(shí)，胎盤、胎膜與子宮壁分離，被排出母體之外，之后從子宮內(nèi)膜的基底層，會(huì)重新長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。大概10天左右，除了胎盤附著面外，新的子宮內(nèi)膜會(huì)覆蓋子宮腔。而胎盤附著面，則需要6-8周的時(shí)間才能完全愈合。

再看看這些恢復(fù)時(shí)間點(diǎn)：

子宮體恢復(fù)：10-14天

子宮頸壁恢復(fù)：7天

子宮頸內(nèi)口關(guān)閉：7-10天

子宮頸大小恢復(fù)：4周

子宮內(nèi)膜恢復(fù)：6-8周

所以可以看出，產(chǎn)后子宮恢復(fù)一般需要6-8周，總體上來(lái)說(shuō)，需要42天的時(shí)間。

加速子宮復(fù)原的三大招

1、及時(shí)排尿+子宮復(fù)原操

導(dǎo)尿管一般在術(shù)后24—48小時(shí)，待膀胱肌肉恢復(fù)收縮排尿功能后拔掉。拔掉后，新媽咪應(yīng)盡量在產(chǎn)后2小時(shí)排尿一次，不要使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，容易引起尿路感染。

另外，在產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥床，在產(chǎn)后24小時(shí)，媽媽可以下床進(jìn)行一些子宮復(fù)原操，如進(jìn)行腹式深呼吸，以及在產(chǎn)后一周躺在硬床上進(jìn)行抬腿、提臀運(yùn)動(dòng)等。

2、子宮收縮劑+生化湯

為了yf產(chǎn)后大量出血，醫(yī)生通常會(huì)使用子宮收縮劑。除了西藥以外，中國(guó)民間自古流傳的生化湯也可以去淤活血，幫助子宮恢復(fù)。

生化湯的做法：

1）準(zhǔn)備材料當(dāng)歸、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、米酒，先把500毫升米酒中和藥材倒入鍋中，略微浸泡；

2）大火煮開后，慢火加蓋熬煮45分鐘；

3）此時(shí)約剩250-300 毫升藥汁，倒入瓷碗中；

4）平均分為三次于每餐前飲用，也可當(dāng)茶喝，每次小口。

注意：生化湯藥性偏溫，配方可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下隨癥加減、對(duì)癥施藥�！�

3、專業(yè)的產(chǎn)后子宮恢復(fù)

分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運(yùn)動(dòng)、體能較弱的媽媽身上。子宮復(fù)舊不良的產(chǎn)后媽媽，容易導(dǎo)致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科問(wèn)題。

美贊媽咪產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目【骨盆修復(fù)】

通過(guò)儀器加專業(yè)特效手法，暢通經(jīng)絡(luò)、溫煦宮腔，促進(jìn)子宮收縮、利于惡露及宮內(nèi)毒素的排出，使子宮迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)，并yf因子宮復(fù)舊不全導(dǎo)致的各種婦科問(wèn)題。具有改善媽媽臀、提臀的作用，及時(shí)地恢復(fù)骨盆韌帶、盆底肌肉的彈性，收緊陰道，使得整個(gè)骨盆的結(jié)構(gòu)加固收緊，促進(jìn)骨盆的自我修復(fù)，幫助分裂的恥骨，外張的尾骨復(fù)位，改善腰酸背痛等。

美贊媽咪以女性健康孕育為企業(yè)使命，為備孕期、懷孕期十月和產(chǎn)后恢復(fù)的女性而服務(wù)。讓更多的女性能在備孕時(shí)享受專業(yè)的護(hù)理、懷孕時(shí)享受安全的護(hù)膚、產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)享受有效的恢復(fù)。

美贊媽咪包含的項(xiàng)目有：

1.產(chǎn)后體質(zhì)

2.產(chǎn)后形體恢復(fù)

3.產(chǎn)后卵巢養(yǎng)護(hù)

4.產(chǎn)后胸部特護(hù)

5.產(chǎn)后月子發(fā)汗

6.孕產(chǎn)時(shí)期面部護(hù)理

現(xiàn)美贊媽咪產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目火熱招商中，歡迎各位商家及客戶關(guān)注或者來(lái)電咨詢。