是什么原因導致乳汁分泌不足？從中醫(yī)的角度來說，奶水不足的6大常見原因如下：

1.肝郁氣滯：許多產后媽媽因為“肝郁氣滯”而導致乳汁分泌不暢。所謂“肝郁氣滯”是指因情緒壓力而使氣血運行不順，乳汁分泌受阻。

癥狀：乳房會脹痛，乳汁卻擠不太出來；同時感到胸悶、食欲不振、胃口不佳。

中藥：柴胡、香附、青皮可疏肝理氣。

2.氣血虛弱：懷孕或生產過程會耗氣傷血，導致氣血虛弱，乳汁生成不足。

癥狀：乳房柔軟、不會因脹奶而有脹痛感，不過會感到疲倦、嗜睡、沒胃口、頭暈目眩、脈搏較弱。

中藥：“補氣”的中藥例如黨參、黃耆、白朮、山藥；“補血”的中藥則如當歸、白芍、何首烏、地黃等。

3.痰濕阻絡：產后補過頭或孕期飲食過于油膩，會影響到脾胃消化系統(tǒng)，身體代謝不良、脂肪囤積，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不順暢。

癥狀：媽媽體型較豐腴、皮膚軟嫩不結實。常會感到胸悶、惡心，如廁時會發(fā)現糞便經常濕軟不成形，舌頭上白色的舌苔很多。

中藥：蒼朮、薏苡仁。

4.陰液虧虛：所謂的“陰液”，泛指體內的水分、血漿和組織液等。倘若產后湯湯水水喝不足、產后流汗量大或是產后大出血，都會導致體內陰液不足，使乳汁生成不夠。

癥狀：口干舌燥、排便干硬、皮膚干燥。

中藥：“養(yǎng)陰”的中藥，例如麥門冬、天花粉等。

5.瘀血阻絡：產后4周惡露仍沒排干凈或是剖腹產產后沾黏，體內有瘀血，瘀血阻滯沖任，亦可能導致奶水量不足。

癥狀：小腹有硬塊、小腹刺痛。

中藥：可服用“化瘀”的中藥，例如益母草、桃仁等。

6.熱毒壅盛：“熱毒壅盛”也就是我們所說“乳腺炎”，屬于發(fā)炎反應，癥狀是乳房紅、腫、熱、痛，甚至可能會發(fā)燒（若24小時內沒退燒須就醫(yī)）。

乳腺炎有時候是由“肝郁氣滯”所演變而來，乳汁郁積在乳房內，卻排不出來。如果沒有經常將奶水擠出，就會引起乳腺炎。不過即使媽媽有乳腺炎的問題，仍可正常喂奶。

癥狀：發(fā)燒、胸部局部紅腫熱痛，乳汁可能含有少許膿液。

中藥：“清熱”的中藥如金銀花、蒲公英，可幫助消炎。（有乳腺炎時，也可以酌量加入青皮2～3錢。）

注意事項：有乳腺炎的媽媽，不能同時服用補氣、補血的中藥，身體將更難消炎。

其他常用發(fā)奶中藥材

除了以上各種中藥材以外，還有主要功能為“通絡下乳”的中藥材也都可以同時服用，例如：通草、王不留行、路路通等。無論是屬于以上哪一種類型的人，只要想要發(fā)奶，都可以添加這幾味中藥在藥膳或生化湯中，一般使用1～3錢即可。但是感冒、發(fā)炎、感染時，最好暫時停用藥膳，以免補到病邪。

媽媽們因為產后身體虛弱、氣血不足或情緒波動不穩(wěn)定（容易煩躁、憂慮、發(fā)脾氣等）引起肝郁氣滯，氣血運行不暢，導致乳汁分泌不足的情況，也可以服用創(chuàng)尊催奶寶代用茶。

創(chuàng)尊催奶寶代用茶選取平常而安全的玫瑰花、木瓜、葛根、山藥、山楂、甘草等食材，不額外添加人工成分，卻能直接供給媽媽們氣血的美食，既能健脾養(yǎng)胃、化生氣血，又能舒肝解郁、活血通乳，促進乳汁分泌，而且成分色澤純凈，又富含植物濃郁清香，服用方便，是媽媽們解決奶水不足的好幫手。