對(duì)人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌,它可以平衡changdao的PH值,促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡,從而讓身體更健康。
益生菌最重要的一個(gè)功能就是它可以極大地提高我們身體的myil,也就是對(duì)問題的抵抗力,抗病能力,讓人少生病、不生病或者加速問題的好轉(zhuǎn)。changdao掌管著人體70%以上的免疫功能,changdao的健康與否決定了人體的健康狀態(tài),而益生菌就是changdao的守護(hù)神,如果說changdao是myil的培訓(xùn)基地,益生菌就是培訓(xùn)師。
如果能夠外源性的攝入嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌這類changdao本身就有的有益細(xì)菌,它們進(jìn)入changdao以后會(huì)刺激changdao的免疫系統(tǒng)、淋巴組織,從而產(chǎn)生分泌性抗體——免疫球蛋白A(IgA),而IgA對(duì)問題及致病菌的入侵有抵抗作用。不僅如此,更重要的是有益菌能激活T細(xì)胞的非特異性免疫功能,引起中性粒細(xì)胞、巨噬細(xì)胞增殖及促進(jìn)NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞),并能誘發(fā)產(chǎn)生多種細(xì)胞因子如干擾素、白介素、腫瘤壞死因子(TNF)等,增強(qiáng)了抗感染、抗細(xì)胞突變、抗腫瘤、防衰老的能力。
益生菌對(duì)我們身體而言,可以說是更好的一種藥。
一、在日常飲食中,很難有效補(bǔ)充益生菌,所以只要bao--bao有如下情況之一,就應(yīng)盡快補(bǔ)充益生菌。
1、服用抗生素時(shí)?股赜绕涫菑V譜抗生素不能識(shí)別有害菌和有益菌,所以它殺死敵人的時(shí)候往往把有益菌也殺死了。打針后兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)充適量益生菌,都會(huì)對(duì)維持changdao菌群的平衡起到很好的作用。
2、剖腹產(chǎn)、新生兒黃疸和非母乳喂養(yǎng)的不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌,保護(hù)健康的changdao菌膜若不健全,可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體質(zhì)較弱、大便干燥等現(xiàn)象,也應(yīng)該補(bǔ)充適量益生菌。
3、消化不良、大便干燥、急慢性腹瀉、濕疹、乳糖不耐受癥及吸收功能不好時(shí),益生菌可以通過減少腸壁“孔洞”的形成,從根本上解決問題。并產(chǎn)生出維生素B、K,還可以提高營養(yǎng)素在changdao中的吸收率。
4、對(duì)于myil低下或者需要增強(qiáng)myil的特殊時(shí)刻,有備無患。
5、帶小兒出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌制劑,如果小兒腸胃不舒服,服用后能夠有效緩解。
二、如何有效補(bǔ)充益生菌
1、孕婦在孕期的第三個(gè)月開始添加含雙歧桿菌的膳食補(bǔ)充劑,在哺乳期間,也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。
2、擦一些益生菌粉劑在奶嘴上,讓在吃奶時(shí)獲得足夠益生菌。
3、將含有雙歧桿菌的益生菌粉劑用40度以下涼白開水沖好,在給小孩喝水時(shí)服用。益生菌盡可能即沖即喝,否則影響效果。
4、抗生素結(jié)束后一兩周內(nèi),至少要繼續(xù)攝入比平時(shí)劑量多一倍的益生菌。因?yàn)樵诮Y(jié)束后,間的戰(zhàn)斗還會(huì)持續(xù)存在一段時(shí)間。
要某種問題,每天大概需要攝入200億~300億個(gè)菌落形成單位的益生菌。這個(gè)劑量同樣也得到了研究的支持。
例如:在波蘭開展的一項(xiàng)研究中,科學(xué)家們讓因急性感染性腹瀉住院的兒童每天攝入240億個(gè)菌落形成單位的益生菌。結(jié)果表明,這個(gè)劑量的益生菌顯著縮短了他們的病程,而且沒有出現(xiàn)任何副作用。
“隨著超級(jí)菌團(tuán)的出現(xiàn),人類感染到某一天真的可能會(huì)無藥可救。”在全國微生物毒素與創(chuàng)傷感染學(xué)術(shù)會(huì)議暨第八屆膿毒癥高峰論壇上,中國工程院院士盛志勇呼吁,創(chuàng)傷感染防治的當(dāng)務(wù)之急,是研究并推廣新的方法以取代抗生素。對(duì)此,盛志勇進(jìn)一步指出,隨著我國“以菌治菌”研究初見效,益生菌有望替代抗生素。
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康貝爾益生菌粉所采用的是國內(nèi)知名的益生菌生產(chǎn)企業(yè)湖南科爾的A級(jí)優(yōu)質(zhì)原料,并且是采用獲得國家發(fā)明的最先進(jìn)的雙層包埋微囊技術(shù),能耐胃酸、膽汁、有效定植changdao,限度地保留益生菌的活性,每袋含100億CFU的活性益生菌,益生菌+益生元的黃金配方,能夠更好地守護(hù)孕婦和bao--bao的changdao及身體健康,且不含任何防腐劑、香精、色素,無任何副作用,大人小孩都可以放心食用。
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