現在關于藍莓的輔食真的太多了，曾經有人整理出十款舌尖上的輔食，藍莓居然高居榜首！它到底有何神奇之處呢？有研究者總結了藍莓的六大神奇作用，怡蓓嬰帶大家一起來看一下：

1.增強myil  研究發(fā)現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多于其他新鮮蔬菜水果�？寡趸瘎┛芍泻腕w內自由基，增強免疫系統(tǒng)。

2.提高腦力  藍莓干當零食可提高大腦活力。一項新研究發(fā)現，藍莓中富含的類黃酮可緩解老年性記憶衰退。

3.有益心臟健康  藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，進而降低血栓及心臟病危險。研究發(fā)現，每周吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。

4.防治便秘  1杯新鮮藍莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍莓中水溶性膳食纖維可以促進changdao蠕動，防治便秘。

5.保護視力  研究發(fā)現，藍莓中含豐富的花青素。醫(yī)學報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成，可重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。花青素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。

6.強壯骨骼  藍莓中富含微量元素錳，對骨骼發(fā)育起到關鍵作用。研究發(fā)現，喜歡吃藍莓的兒童，其骨質密度高于不吃藍莓的兒童。

藍莓有這么多作用呢！難怪很多寶媽都會給bao--bao買一些藍莓小零食呢！對了，怡蓓嬰針對專門推出一系列藍莓休閑零食，有藍莓片（袋裝/桶裝）、藍莓干（袋裝/桶裝）、藍莓糕（袋裝/桶裝），產品已經過食品相關質檢部門的質檢，bao--bao可放心食用哦！