小bao--bao身體抵抗力差，所以營養(yǎng)一定要到位，但對于新媽媽來講，可能也不是很了解，市面上的營養(yǎng)品也是多種多樣，各說各的好，那么bao--bao要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)品呢？

一般只要bao--bao狀態(tài)較好，食欲好，大小便正常，生長發(fā)育正常，沒有什么問題，就說明bao--bao是健康的；如果bao--bao表現(xiàn)為生長發(fā)育慢，頭發(fā)黃，厭食，精神狀態(tài)差，大小便異常等，建議到醫(yī)院查一下微量元素和血常規(guī)，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，并不是補(bǔ)的越多越好，都要適量。

專家建議必須吃的是魚肝油。魚肝油屬于我國輔助食品，從出生后2周開始至2周歲，都應(yīng)該在兒科保健醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

另外，可以吃的有DHA和鈣。DHA與大腦發(fā)育、視力發(fā)育有直接關(guān)系，因此從懷孕起到給bao--bao停止母乳喂養(yǎng)期間都可以補(bǔ)充，而且越早補(bǔ)充越好，有些孩子都上高中了，還補(bǔ)充DHA，就沒有太大作用了。我們的日常飲食中含有的DHA量很少，僅在母乳、蛋黃中含有少量。

孩子補(bǔ)鈣應(yīng)遵循缺了再補(bǔ)的原則。專家一致認(rèn)為，盲目給孩子補(bǔ)鈣會導(dǎo)致大腦囟門過早閉合，影響孩子大腦正常發(fā)育。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都可以補(bǔ)，關(guān)鍵是看孩子最接受哪種口味和劑型，孩子一旦適應(yīng)某一種鈣，就不要過于頻繁地更換了。