保·護·視·力  愛·護·眼·睛

2020.06.06

全國愛眼日

呵護眼睛 從小做起

關愛兒童眼健康

眼睛是人們重要的視覺器官；

大腦中有80%的知識是通過眼睛獲取的；

眼睛能辨別不同顏色和亮度的光線；

眼睛看到的風景是超越一切最好的風景。

今年全國愛眼日的主題是

“視覺2020，關注普遍的眼健康”。

童年故事DHA為“EYE”前行活動來襲！

童年故事為“EYE”前行活動詳情

01活動時間

2020年6月5日-6月8日

02活動內容

活動期間在童年故事微信公眾號底部留言，聊聊分享你與童年故事藻油DHA的故事，并邀請好友點贊。

03活動獎品

點贊量前三名即可獲得價值398元的童年故事藻油DHA一瓶。

童年故事送你護眼小妙招

01切勿開燈睡覺

開燈睡覺，會影響孩子視力。醫(yī)學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。

國外醫(yī)學研究人員在對40余名2～16歲的近視患者進行研究后發(fā)現(xiàn)，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發(fā)病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%；夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%，睡在室內較強光照明燈下的孩子，患近視的占55%。

有關專家指出：嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調節(jié)功能發(fā)育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發(fā)育，希望家長慎重對待。

02不要讓強光刺激到新生兒的眼睛

因為寶寶出生前過的一直是暗室生活，再加上新生寶寶的視覺系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，對于較強光線的刺激還不能進行保護性的調解，所以對光的刺激非常敏感。

八個月以下的寶寶因為黃斑沒發(fā)育完全，面對閃光燈的強光且瞬間照亮的刺激，眼睛往往一下子反應不過來。如果給寶寶拍照時總打閃光，很容易對寶寶的眼睛造成傷害。同樣的，冬天常常使用的浴霸，還有激光筆等等，家長們都需要謹慎使用，切勿直接對著寶寶的眼睛進行照射。

但對日常的太陽光，寶寶會有本能的自我保護意識，如瞇眼、閉眼等，除非在七八月太陽暴曬的時候要適當注意，通常只要不直接照射太陽就好。

03不要帶新生兒一起看電視

電視畫面對眼睛也是有害刺激，電視在播放過程中，電視機熒光屏會產(chǎn)生X線，彩色電視機X線放射量相當于黑白電視機的二十多倍。這種放射線會引起厭食癥，嚴重的會影響生長發(fā)育，因此不能長時間看，且不能離電視太近，以免被輻射。

一歲以內是視力發(fā)育敏感時期，如果沒有障礙，視力就會突飛猛進，但若患有先天性白內障、先天性青光眼等眼病，不僅會阻礙視力發(fā)展，甚至會致盲且不可逆轉。對此，醫(yī)生建議最好在3個月左右做手術，拖久了則效果難以保證。

04減少接觸電子產(chǎn)品，增加戶外活動

美國兒科學會建議：不要讓2歲以下的寶寶接觸電子產(chǎn)品；2~5 歲每天不超過 1 小時；對 5 歲以上的孩子同樣要嚴格控制時間。

另外，美國和澳大利亞的研究發(fā)現(xiàn)，增加寶寶的戶外活動時間，能在一定程度上減少寶寶患近視的風險。經(jīng)常到戶外活動，爭取一天累積 2 個小時。在促進血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，可以充分地放松眼部肌肉神經(jīng)，起到保護視力的作用。所以有機會就多帶寶寶出去玩吧！

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