硒是人體必需的一種微量營(yíng)養(yǎng)素，大家所熟知的補(bǔ)硒產(chǎn)品大多都是適合成人和中老年人的，殊不知兒童相對(duì)成人更容易缺硒。那么，引起兒童缺硒的原因有哪些呢？補(bǔ)硒對(duì)成長(zhǎng)健康又有哪些好處呢？今天，不妨跟著“朵愛(ài)”一起來(lái)了解一下吧！

兒童更易缺硒的原因

1.胎盤(pán)屏障作用。孕婦血液中的硒很難通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故出生后嬰兒容易出現(xiàn)缺硒。

2.母乳及乳制品中硒含量較低。

3.嬰兒膳食單調(diào)，硒補(bǔ)充不足，缺硒地區(qū)尤為明顯。

4.兒童除所需正常代謝的營(yíng)養(yǎng)外，還需要更多的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，故對(duì)硒的需要量增多。

5.兒童排泄的硒量多于成人，故容易出現(xiàn)硒缺乏。目前已知的克山病和大骨節(jié)病都發(fā)生在低硒地區(qū)，并且以?xún)和�發(fā)病為主。

兒童足量補(bǔ)硒好處多

01 補(bǔ)硒保證兒童生長(zhǎng)發(fā)育中的能量供應(yīng)

兒童從胃changdao吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)含硒酶的酶促反應(yīng)才能轉(zhuǎn)化為能量，供應(yīng)機(jī)體的需要。缺硒時(shí)，這些含硒酶的活性減低，能量供應(yīng)就不能滿(mǎn)足兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

02 補(bǔ)硒能使兒童生長(zhǎng)激素正常分泌

缺硒會(huì)導(dǎo)致甲狀腺代謝特異性改變而引起兒童生長(zhǎng)激素分泌減少，出現(xiàn)癡呆、智力低下、骨骼發(fā)育不良等狀況。補(bǔ)硒能使甲狀腺激素代謝保持正常。

03 補(bǔ)硒能使兒童大腦等組織器官發(fā)育正常

人體不同組織利用硒的優(yōu)先順序?yàn)椋耗X和睪丸最優(yōu)先，其次為腎臟、心臟、肝臟和血漿，最后為骨骼、肌肉和紅細(xì)胞。缺硒會(huì)使兒童產(chǎn)生多種組織的病變，如心肌疾病等。特別重要的是腦，兒童腦功能的優(yōu)劣，取決于硒營(yíng)養(yǎng)。

04 補(bǔ)硒能提高myil

免疫功能是人體抵抗細(xì)菌侵入的衛(wèi)士。缺硒使兒童免疫功能下降，極易感染感冒、肝炎等疾病。補(bǔ)硒能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力；提高免疫系統(tǒng)的β細(xì)胞的抗體合成、T細(xì)胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細(xì)胞的吞噬、殺菌能力提高2倍 。

05 補(bǔ)硒能有效地抵御自由基的氧化損傷

自由基的氧化損傷是多種嚴(yán)重疾病發(fā)生、發(fā)展的原因。補(bǔ)硒能激活人體內(nèi)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶，在整個(gè)細(xì)胞質(zhì)中破壞自由基的氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞完整無(wú)損，臟器功能正常。其保護(hù)細(xì)胞的能力是維生素E的500倍。

06 補(bǔ)硒幫助兒童排鉛、解毒、抗污染

鉛中毒對(duì)兒童的智能、體格發(fā)育有不良影響。血鉛水平每增加10μɡ/L，導(dǎo)致智商（IQ）喪失0.6－0.7分。當(dāng)前臨床使用的常規(guī)驅(qū)鉛藥物有多種副作用。硒是天然解毒劑，它作為帶負(fù)電荷的非金屬離子，可以與體內(nèi)帶正電荷的鉛離子結(jié)合并直接排出體外，徹底消解鉛的毒性，消除中毒癥狀。

環(huán)境中的有毒金屬不僅有鉛,還有鋁、汞、砷、鉈等，有些元素就是強(qiáng)致癌物。硒與這些有毒物質(zhì)同樣可以結(jié)合并排出體外。

07 補(bǔ)硒保護(hù)兒童的視力

人的視網(wǎng)膜含硒量為7微克，視力敏銳的鷲鷹的視網(wǎng)膜含硒量是人的100倍。補(bǔ)充硒，提高視網(wǎng)膜的硒含量，有助于提高兒童的視力。另外，硒在視網(wǎng)膜中就象一種“警報(bào)”與“開(kāi)關(guān)”裝置，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少?gòu)?qiáng)光及輻射進(jìn)入眼內(nèi)，保護(hù)視網(wǎng)膜中心部，可以防止對(duì)視神經(jīng)的損傷。

08 補(bǔ)硒保證兒童機(jī)體的氧供給量

硒保護(hù)血液中的紅細(xì)胞，紅細(xì)胞中的血紅蛋白就不會(huì)被氧化，其攜氧能力就強(qiáng)，就能把氧帶給機(jī)體的每一個(gè)細(xì)胞，使每一個(gè)細(xì)胞都能行使正常功能。硒提高了紅細(xì)胞的攜氧能力，就避免了兒童因細(xì)胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現(xiàn)象。特別是改變因大腦缺氧而產(chǎn)生的易困乏，思維遲鈍等狀態(tài)。

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