經(jīng)常聽到寶媽抱怨:我的bao--bao只喝奶不吃飯,我的bao--bao吃的好少,我的bao--bao什么都不吃等,只喝奶不吃飯怎么能行,bao--bao不愛吃飯的原因是什么呢?如何解決這個問題呢?
bao--bao不愛吃飯的原因
天氣炎熱
夏日炎炎,氣溫偏高,空氣潮濕,bao--bao活潑好動這個季節(jié)出汗多,消耗的能量多,喝水多消化酶分泌的少,這個時候往往會沒有什么胃口,不想吃東西,只想喝點奶。夏季盡量給bao--bao吃些清淡的食物,當季的時令水果蔬菜都是不錯的選擇。
消化不良
bao--bao腸胃比較嬌嫩,還沒有完全發(fā)育成熟,稍有不慎很容易出現(xiàn)消化不良的情況。消化不良常見的有口臭,舌苔厚重(發(fā)黃,發(fā)白),脹肚子,拉肚子,便秘等,腸胃不舒服bao--bao肯定沒有胃口吃東西。
消化不良是很常見的一種情況,按摩可以緩解這種情況。按摩前雙手搓至溫熱以bao--bao肚臍為中心順時針和逆時針按揉bao--bao肚子,動作要輕柔,切勿用力過大,每次3-5分鐘。按摩是項大工程,不是按揉一下馬上就有效果。還有就是bao--bao消化不良的時候可以適當?shù)慕obao--bao吃些益生菌,可以改善bao--bao消化不良的情況。
缺鋅
夏天季節(jié)bao--bao出汗多,汗液中也會帶走一大部分的鋅。生長發(fā)育快多數(shù)會有缺鋅的情況,夏天季節(jié)普遍存在缺鋅的狀況。缺鋅會影響到味覺,舌頭上的味蕾就像一朵朵花兒一樣,缺鋅的時候花兒閉合了,感知到的味道就會少,也就沒有胃口,時間久了就會有挑食,厭食的情況。平時可以給bao--bao吃些含鋅比較高的食物,比如牡蠣等海產(chǎn)的貝殼類食物(在bao--bao沒有guomi的情況下),當然也可以額外的補充一部分鋅。
輔食添加時機不對
過早或過晚添加輔食對bao--bao都是有影響的。過早添加輔食容易消化不良,會出現(xiàn)一系列的腸胃問題。過晚添加輔食bao--bao咀嚼能力不能得到很好的鍛煉,常會拒絕食物。建議在bao--bao滿6個月,也就是從第7個月開始添加輔食,最晚不晚于8個月。有些bao--bao1歲多了還沒有吃過輔食,一直在喝奶,這個時候再添加bao--bao也會哭鬧拒絕。
喂養(yǎng)方式不當
母乳喂養(yǎng)我們一直建議按需喂養(yǎng),媽媽帶的bao--bao常有想什么時候吃母乳就什么時候吃母乳,沒有時間的間隔想吃就吃點,bao--bao一直處于半飽不餓的狀態(tài),往往是拒絕食物的。bao--bao剛吃過配方奶后再給bao--bao食物也是會拒絕的。我家bao--bao有段時間就處于半飽不餓的狀態(tài),給食物都會拒絕。偶然帶她出差的時候吃飯很好,反復嘗試了幾天才發(fā)現(xiàn)她一直半飽不餓。所以無論是奶還是飯都是要有時間間隔的,在bao--bao餓的情況下再給食物,不要一會喂點這個一會吃點哪個。
吃過多零食
多數(shù)的爸爸媽媽都會給bao--bao準備些零食,家里有零食bao--bao就會一會吃點這個一會吃點那個。甜食,膨化食品bao--bao吃多了,多數(shù)沒有胃口吃飯。有些媽媽也會說bao--bao喜歡爽歪歪等這類的乳飲料,乳飲料喝過之后自然不喜歡喝奶和吃飯,乳飲料比較甜,口感好。建議給bao--bao準備健康零食,水果,酸奶,奶酪等都不錯。
齲齒
齲齒會影響到bao--bao的咀嚼,咀嚼的少消化液分泌的也就少,長此以往bao--bao也就沒有什么胃口吃飯了,喝奶不用咀嚼,bao--bao也會拒絕食物。牙齒健康很重要,要給bao--bao養(yǎng)成刷牙,漱口的習慣。
生病
bao--bao生病過后往往會沒有胃口,尤其是感冒或者高燒過后,yaowu會刺激到味蕾,bao--bao生病后一段時間內(nèi)盡量準備些清淡,軟爛的食物,慢慢的需要一段時間的適應才能恢復胃口。
喝奶是bao--bao每天必不可少的,尤其是配方奶粉即可以滿足不同年齡段bao--bao的營養(yǎng)需求,也是bao--bao飲食過度的理想食物。一定要在滿足bao--bao每日奶量的情況下適宜的給bao--bao一些可口的飯菜,為以后進餐打下良好的基礎。
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