很多媽媽疑惑,為什么自己的寶寶穿得“包粽子”但小手小腳還是不暖和,而別人寶寶貌似穿得不多啊,但手腳卻暖呼呼的?寶寶一旦腳冷,身體也很容易發(fā)冷。冬天為寶寶保暖,讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。媽媽冬季要怎樣做好寶寶小腳丫保暖工作?
寶寶腳丫受涼,危害多多!
人的雙腳離心臟的距離較遠,血液循環(huán)比較差,而小孩腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調節(jié)功能發(fā)育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。
人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經(jīng)體液聯(lián)系。如果寶寶的雙腳受涼,局部血管收縮,血流減少,會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮,致使局部抵抗力下降,原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒,就會乘機大量繁殖,就容易使寶寶患感冒等病。
因此,年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。即使是在炎熱的夏天,也需要給寶寶穿上合腳的線襪,不要讓陣風或電扇直接吹著腳;在冬天,不論是寶寶午睡還是夜間睡眠,雙腳都不要露在被子外面,以免著涼。
保護好小腳丫,寶寶不著涼!
1、襪子
隨著氣溫逐漸下降,家長應該為寶寶選擇一些寬松、保暖的棉襪。但一些家長錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好,但如果寶寶襪子厚但不吸汗,很容易潮濕,大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣,由于少了空氣這種極好的隔熱體,襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以,在給寶寶選擇襪子,就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。
2、鞋子
冬天,給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大,寶寶走起路來不跟腳,腳上的熱量就容易很快散失;反之鞋子太小,和襪子擠壓結實,影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。所以媽媽最好的選擇是,鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜,質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
3、溫水泡腳
有這樣一個說法:冬天洗腳,丹田溫灼。媽媽每晚睡前堅持為寶寶溫水泡腳,能使足部皮膚表面的毛細血管擴張,血液循環(huán)加快,改善足部皮膚和組織營養(yǎng),增加局部抵抗力,促進寶寶睡眠,有助于其生長發(fā)育。
給寶寶泡腳,水溫水量也是十分講究的。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間,到了冬天,洗腳水的溫度可以逐漸提高,一般可以在45~50℃之間。但要注意,水溫過熱,容易使足底的韌帶變得松弛,不利于寶寶足弓的形成和維持,這樣很容易形成扁平足哦!另外,洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜,浸泡時間保持3~5分鐘即可。
這三類寶寶,睡覺時請穿襪子!
據(jù)專業(yè)兒科醫(yī)生解釋,晚上穿襪子睡覺能夠幫助腳部保暖,促進睡眠,可以在晚上睡覺的時候給寶寶穿上一雙寬松又暖和的襪子,但一定要注意不能包裹得特別緊,否則會不舒服反而影響睡眠質量。有三種寶寶建議要穿襪子睡覺:
1、新生兒
腳部的保暖對寶寶來說非常重要,由于剛出生的寶寶體溫調節(jié)機制不夠完善,寶寶在子宮里都是靠媽媽的能量來維持體溫,而出生之后寶寶就只能靠自己了,但TA們的新陳代謝功能發(fā)育不完善,心臟太小導致血液難以通過循環(huán)到達身體末端,所以寶寶的腳部經(jīng)常冰冷,需要通過襪子來保持溫度。
2、體質較弱的幼兒
一般早產(chǎn)兒、營養(yǎng)不良的幼兒體質相對正常寶寶來說比較弱,血液循環(huán)不充分,身體末端血液供給量不足,導致四肢非常怕冷,而且身體溫度也較低,很容易生病感冒。針對這種幼兒,需要經(jīng)常穿襪子來保暖。
3、睡了很久腳還冰涼的寶寶
正常情況下在被窩里睡一會腳就會發(fā)熱,但有些體質較弱的成年人和寶寶即便睡再久,腳也是冰涼的。腳部冰涼會影響寶寶的睡眠質量,可以通過穿襪子睡覺來給寶寶一個溫暖的睡眠。
面對冬天的低溫天氣,在媽媽給寶寶添加衣服的同時,千萬別忘了保護寶寶的小腳喔!