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孕期防輻射有哪些方法(一)

2013/8/3 12:55:09 閱讀數(shù):1789 火爆孕嬰童招商網(wǎng)

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一、如何減少輻射之居家篇。

“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授認(rèn)為應(yīng)注意

1、及時(shí)洗臉洗手徹底潔膚防輻射電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,因此在使用后第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚,應(yīng)及時(shí)洗臉洗手,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,涂上溫和的護(hù)膚品。

2、接手機(jī)別性急手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

3、別讓電器扎堆不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

4、勿在電腦身后逗留電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱?梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

5、用水吸電磁波室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì),可在電腦的周邊多放幾瓶水。

6、與電器保持安全距離孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機(jī)保持70厘米以上的距離,與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離,與電視機(jī)、冷氣機(jī)、運(yùn)作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。手機(jī)在撥通、接聽瞬間產(chǎn)生的電磁波最強(qiáng),因此這些時(shí)候最好盡量遠(yuǎn)離人體。

7、減少使用時(shí)間一般人使用電腦的時(shí)間一天不應(yīng)超過6小時(shí),每小時(shí)需要離開電腦10分鐘,孕婦和孩童一周使用電腦的時(shí)間不應(yīng)超過20小時(shí)。手機(jī)每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或打電玩時(shí)間過長,不僅會(huì)受電磁輻射,傷害眼睛,更會(huì)因此而減少活動(dòng)量,有礙健康。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”,準(zhǔn)媽媽長時(shí)間看電視或電腦,會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過久,導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且,長時(shí)間以固定姿勢坐在電腦前,將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能,盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損,影響分娩的順利進(jìn)行。

8、不使用電器產(chǎn)品時(shí)要拔掉電器產(chǎn)品的插頭當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時(shí),即使沒有打開電源開關(guān),仍有微量電流通過,也會(huì)產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時(shí)拔掉插頭,則可避免不必要的電磁波輻射,還可節(jié)省10%的電力

9、鍛煉、運(yùn)動(dòng)減少輻射危害每隔1小時(shí)休息5-10分鐘,抬頭遠(yuǎn)望,這樣既能消除疲勞感,又有利于保護(hù)頸椎。工作間隙,有條件的可以做做健身操(哪怕是在等電梯的時(shí)候活動(dòng)一下頭頸、伸伸腿腳也好),讓緊張的肌肉得到休息和放松。

10、防輻射植物栽培一些大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物,可起到吸附灰塵、粉塵、凈化空氣的作用。仙人掌、垂葉榕、千年木、黃金葛等。(待續(xù))寶寶奶瓶,奶瓶價(jià)格,嬰兒用品選購技巧,媽媽都知道可兒最好。

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