在正常的情況下，新生兒在出生 8h后應(yīng)該開(kāi)始得到母乳的喂哺，即攝入初乳。因此，個(gè)產(chǎn)婦從孕婦進(jìn)而變?yōu)槿槟傅倪^(guò)渡時(shí)間是短的。在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，母體的子宮及其附件將逐漸恢復(fù)孕前狀態(tài)，而乳房則進(jìn)一步加強(qiáng)它的活動(dòng)，而二者是相互影響的。喂哺有利于使產(chǎn)后婦女性器官和機(jī)體有關(guān)部分更快的復(fù)原。

母乳的分泌受多種因素影響，其中包括精神生理因素的影響與營(yíng)養(yǎng)因素影響。

母乳的合成需要能量，在母乳中分泌出的營(yíng)養(yǎng)素要在母體中汲取，故乳母的營(yíng)養(yǎng)不僅需要適應(yīng)母體本身的需要，同時(shí)也要適應(yīng)母乳泌出的需要。乳母營(yíng)養(yǎng)不足，是造成母乳不足的主要原因之一。

和妊娠期一樣，乳母需要完全而平衡的膳食，尤其附有家務(wù)勞動(dòng)和參與社會(huì)工作時(shí)，應(yīng)更加需要滿足母子的需要。

1、能量:

乳母對(duì)能量的需要量較大，一方面要滿足母體自身對(duì)能量的需要，另一方面要供給乳汁所含的能量和乳汁分泌過(guò)程本省消耗的能量�！吨袊�(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》建議母乳能量的推薦攝入值是在非孕育齡婦女的基礎(chǔ)上增加500kca1/日。

2、蛋白質(zhì):

蛋白質(zhì)攝入量的多少，對(duì)乳汁分泌的數(shù)量和質(zhì)量的影響最為明顯。乳母膳食中工蛋白質(zhì)量少質(zhì)差時(shí)，乳汁分泌量將大為減少，并動(dòng)用母乳組織蛋白以維持乳汁中蛋白質(zhì)含量的恒定。經(jīng)計(jì)算每日泌乳量750ml(均值)需要消耗蛋白質(zhì)13g,《中國(guó)居民膳營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》建議乳母應(yīng)每日增加蛋白子20g，達(dá)到每日85g，并要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入(優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源:魚(yú)，瘦肉，奶，蛋，豆)

3、脂肪:

脂類(lèi)與嬰兒的腦發(fā)育有密切關(guān)系,尤其是其中的不飽和脂肪酸,例如 DHA,(DHA子主要存在于深海魚(yú)和魚(yú)油中)對(duì)中樞神經(jīng)的發(fā)育特別重要。但目前乳母脂肪推薦與成人一樣，膳食脂肪供給為總能量的20%-30%。

4、礦物質(zhì)

（1）鈣：人乳中鈣的含量較為穩(wěn)定，每天從乳汁中排出的鈣約為30mg，如乳母的鈣供給不足就會(huì)動(dòng)用自身骨骼中的鈣來(lái)滿足乳汁中鈣含量，導(dǎo)致乳母出現(xiàn)腰腿酸痛，抽搐，甚至發(fā)生骨質(zhì)軟化癥。為保證乳汁中正常的鈣含量，并維持母體鈣平衡，應(yīng)增加母乳鈣的攝入量。母乳鈣適宜攝入量為1200mg/d,除多食用富含鈣質(zhì)的食物(如乳類(lèi)豆類(lèi)以及其制品)外，也可用鈣劑、骨粉等補(bǔ)充。

（2）鐵：盡管鐵不能通過(guò)乳腺進(jìn)入乳汁，一般情況下，母乳也沒(méi)有月經(jīng)失鐵，但哺乳期仍需要鐵較高的膳食鐵的補(bǔ)充，目的是恢復(fù)孕期鐵丟失,(胎兒鐵儲(chǔ)備和產(chǎn)時(shí)出血)建議膳食鐵適宜攝入量為25mg/d。

（3）碘和鋅：乳汁中碘和鋅的含量受乳母膳食影響，且這兩種微量元素與嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育及免疫功能關(guān)系較為密切。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦乳母碘和鋅的攝入量分別為:200ug/d和21.5mg/d，均高于非孕婦女。

5、維生素

（1）維生素A：除母體的需要外，乳汁中的維生素A含量約為61pg·100m1-1,并比較穩(wěn)定。我國(guó)建議標(biāo)準(zhǔn)為在供給母體1000g視黃醇當(dāng)量的基礎(chǔ)上，再增加200μg。FAO/WHO建議增加1500IU的維生素A。

（2）硫胺素與核黃素(B1、B2)：乳母需要合適的各種水溶性維生素，乳母的硫胺素?cái)z入量充足時(shí)，助于乳汁的分泌。人乳中這兩種維生素的含量分別每100ml為0.014mg及0.037mg,故FAO/WHO建議額外增加硫胺素0.3mg，核黃素0.3mg。我國(guó)的建議標(biāo)準(zhǔn)兩者均額外約增加0.8mg。按總供應(yīng)量計(jì)，F(xiàn)A0/WHO建議硫胺素供給為1.4mg，核黃素為1.5mg。1988年我國(guó)建議的標(biāo)準(zhǔn)二者均為2.1mg。

（3）其它維生素：乳汁中維生素的含量在一定的范圍內(nèi)可反映乳母攝食水平。維生素C就是其中之一,B12也少量存在于乳。此外，按上述方法測(cè)知，維生素E需額外增加 3IU，尼克酸4mg，葉酸200μg，吡哆醇0.5mg，方能滿足授乳的要求。

乳母營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品作為一款特膳食品，專(zhuān)門(mén)針對(duì)哺乳期女性的營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，具有以下幾個(gè)亮點(diǎn)：

科學(xué)升級(jí)，滿足哺乳期女性和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求：為哺乳期女性提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量，讓寶寶獲得更好的營(yíng)養(yǎng)。

產(chǎn)前食用，為初乳做好準(zhǔn)備：初乳富含維生素A、�；撬�、礦物質(zhì)和免疫球蛋白等，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力有重要作用。產(chǎn)前食用美好蘊(yùn)育乳母營(yíng)養(yǎng)包，有助于為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的初乳。

全面補(bǔ)充哺乳期所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：包括多種維生素、礦物質(zhì)和DHA等，全面滿足哺乳期女性的營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。

選用α-亞麻酸，更安全有效地補(bǔ)充DHA：α-亞麻酸是一種進(jìn)階版的DHA，具有更高的安全性和有效性，是哺乳期女性補(bǔ)充DHA的理想選擇。

總之，乳母營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品是一款符合中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的特膳食品，專(zhuān)門(mén)針對(duì)哺乳期女性的營(yíng)養(yǎng)需求進(jìn)行設(shè)計(jì)，能夠全面滿足哺乳期女性的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)需求，是哺乳期女性理想的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充選擇。

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