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營養(yǎng)專家提倡“食物多樣,谷類為主”的飲食原則,因為粗雜糧含有更多的維生素B1,維生素B1有增進食欲與消化功能,維護神經(jīng)系統(tǒng)正常功能等作用。粗雜糧含更多的微量元素如鐵、鎂、鋅、硒,使寶寶能得到更全面營養(yǎng)呵護。